Баскетбольная Академия «Эволюция», совместно с NBA Skills Coach DJ Sackmann, проведет

3 тренировочных дня в Москве и 3 тренировочных дня в Петербурге,

разработает тренировочную программу на год, для улучшения баскетбольных навыков каждого участника интенсива! Ты можешь выбрать любой из городов!

1 тренировка в день по 2 часа

Интенсив позволит спортсменам разного возраста и уровня подготовки научится тренироваться как лучшие баскетболисты NBA.

На тренировках будет детально разобран тренировочный день игрока, на примере работы над определенным техническим элементом.

Баскетбольная Академия “ЭВОЛЮЦИЯ” проведет детальный разбор работы мышц, которые ДОЛЖНЫ активно участвовать в баскетболе, с учетом знаний биомеханики, кинезиологии и физиологии.

С использованием спортивной психологии, научим спортсменов правильно настроить свой мозг на работу с телом.

• Отличие профессионала от любителя умение думать над тренировочным процессом:
• Позволяет достичь своего максимума;
• ИЗБЕЖАТЬ большого количества ТРАВМ;
  грамотно ВОССТАНОВИТЬСЯ если получена травма

В первой части тренировки — тактика ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ на примере разминки и профилактики травм колена.

Далее — разбор СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: активация мышц и развитие мобильности суставов позволяющих освоить или усовершенствовать определенный навык!

• Во второй части будет на практике подробно разобран тренировочный план и методика освоения определенного навыка:
• Разбор технического элемента на составные части,
• Освоение каждой части в отдельности и далее элемента в целом.
• Применение в игровой ситуации: варианты обыгрыша и завершения атаки с использованием изученного элемента.

Тренируйтесь как лучшие баскетболисты мира!

6-8 января 2020 — Санкт-Петербург, Пироговская наб. 17В

10-12 января 2020 — Москва, 2-я ул. Машиностроения 23, Территория Мяча

DJ Sackmann тренер игроков NBA (NBA Skills Coach).

• Директор учебного лагеря Adidas Nations.
• Один из шести тренеров в мире в Adidas Basketball представляющей Global Brands.
• Топ тренер “I’m Possible Training”.
• Игроки со всего мира, приезжают обучаться у него.
• Известен своей способностью сочетать работу по развитию навыков игрока, с игровыми ситуациями.

Анкудинов Сергей Владиславович — сертифицированный тренер “I’m Possible Training”, спортивный психолог.

Лисичкин Александр Витальевич — врач спортивной медицины, мастер спорта по баскетболу, тренер по физической подготовке и реабилитации.

Откройте для себя профессиональный баскетбол мирового уровня!